耳かきは1秒でいい!?


耳かきは気持ちいいもの。
毎日するのがクセになっている人もいるのでは?

しかし本来、耳かきはしなくていいもの。
むしろ耳かきは体に害を及ぼすかもしれません!

掃除場所は入り口から「1cm」

奥まで掃除する人は、掃除しているつもりが
実は耳あかを奥まで押し込んでいる。
ということもあるのです。

耳あかの原因となるものは耳の穴の入り口から1cmのところで発生します。
そのためそれ以上、奥に溜まることはありません。

また自浄作用により耳あかは自然に外に排出されるので
医学的には耳掃除は不要なのです。


やり過ぎるとかゆみの負のサイクルに陥る

気持ちいいからといって耳をガリガリしていると耳の中が傷つき、
細菌感染を起こして炎症や湿疹ができます。

このときかゆみが出るとさらにかいてしまい、炎症や湿疹がひどくなるので
さらにかゆくなってしまい、悪循環に陥るのです。


やるなら半年に1回でよい

耳掃除は本来行わなくよいのですが、
どうしてもしたい場合は数か月から半年に1回だけしてください。

やり方はベビー用など細い綿棒で、
耳の入り口から1cmのところをくるりと回してください。

これだけで十分です。


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